Pernah nggak sih, kamu ngerasa terpaksa bilang "iya", padahal hatimu berontak? Entah itu nemenin temen hangout padahal lagi capek, atau tetap nge-chat balasan panjang walau kepala udah cenat-cenut. Kadang kita bingung: mana empati, mana eksploitasi.
Dan di situlah pentingnya healthy boundaries — batasan sehat yang bikin kamu tetap jadi kamu, tanpa kehilangan diri sendiri cuma karena pengen “diterima”.
Tapi… Emangnya Nggak Egois ya, Pasang Batas?
Banyak orang takut dibilang “jahat” atau “sombong” kalau mulai belajar jaga jarak. Padahal faktanya: batasan itu bukan benteng buat menjauh, tapi pagar buat menjaga. Kamu tetap bisa sayang, tetap bisa peduli, tapi juga tahu kapan harus berhenti sebelum burnout.
Contohnya simpel:
- Kamu bisa bilang, “Aku senang ngobrol sama kamu, tapi malam ini aku butuh istirahat.”
- Atau, “Aku bisa bantu, tapi cuma sampai jam segini ya.”
Itu bukan egois. Itu sadar kapasitas diri.
Remaja Perlu Belajar Ini Sejak Dini
Karena masa remaja adalah masa “coba-coba”. Coba berteman, coba pacaran, coba percaya. Tapi kadang, saking pengennya cocok sama semua orang, kita lupa satu hal: cocok sama diri sendiri dulu penting banget.
Dengan punya batasan, kamu bakal:
- lebih tahu apa yang bikin kamu nyaman/nggak nyaman,
- lebih pede untuk bilang “nggak”,
- dan nggak gampang ngerasa bersalah waktu milih prioritasin diri sendiri.
Jadi, Mulai dari Mana?
Nggak usah ribet. Mulai dari hal-hal kecil yang sering kamu abaikan:
- Stop ngerasa harus bales chat detik itu juga.
- Nggak semua ajakan harus di-iyain.
- Nggak semua curhatan harus kamu tanggung sendirian.
Kalau kamu masih bingung, atau pernah dilema pas bikin batasan pribadi, kamu bisa kok cerita dan ngobrol bareng pendengar sebaya di curcool.com — ruang aman buat belajar jujur sama perasaan sendiri. Tanpa takut dihakimi. Tanpa drama. Tanpa ngebandingin luka.
Karena menjaga batas, artinya menjaga dirimu tetap utuh.
Ikuti Kegiatan Kami :
